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发布时间：2026-08-14 00:41:20
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属中等强度紫外线辐射气候，外出时主张涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
风力较大，较不宜晨练，主张年老体弱人群恰当削减晨练时刻，若坚持室外训练，请挑选避风的地址。
较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，假如固执擦拭轿车，要做好蒙上尘垢的心理准备。
气候条件极易诱发过敏，易过敏人群最好可以下降外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。
灵山又称灵鹫山，坐落江西省上饶县北部，是国家级景色名胜区。灵山被道家书列为“全国第三十三福地”。据清同治十一年的《上饶县志》所记，灵山共有72座山峰，主峰海拔1496米。山上
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